Se a resposta foi “SIM” a essa pergunta, então esse texto do blog é para você. Leia com atenção!!
Os “ombros caídos” é uma condição muito frequente entre as pessoas com maus hábitos posturais adotados nas atividades rotineiras que ocorrem em todas as idades, principalmente visualizados em pessoas que adotam o home office, uma vez que permanecem longos períodos na postura sentada em frente ao computador, tablet e celular.
Essa condição pode levar a uma alteração postural conhecida como HIPERCIFOSE TORÁCICA, que é um aumento da curvatura da cifose nessa região. Também é conhecida como “CORCUNDA” ou postura desleixada.
Nessa alteração postural notamos uma anteriorização da cabeça e dos ombros do paciente, além de fraqueza e encurtamento muscular de vários grupos musculares. A força da gravidade que age sobre nós também contribui para o aumento dessa alteração.
Além de interferir na aparência do indivíduo, essa alteração postural prejudica a qualidade de vida, causando dores na coluna, formigamento e/ou fraqueza nos braços e pernas, dificuldade para respirar e manter o corpo reto.
Essa posição dos ombros anteriorizados podem levar ainda à tendinites nessa região devido à hipovascularização, ou seja, os tendões do ombro são pouco irrigados, e se não houver tratamento adequado dessas tendinites, os tendões podem romper-se com o passar do tempo.
A boa notícia é que a hipercifose torácica pode ser tratada com a RPG (REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL), a qual irá promover ajustes corporais, reorganização e equilíbrio de músculos que sustentam a postura, corrigindo essa alteração e aliviando as dores.
Chega de sofrer com dores nas costas e tenha mais QUALIDADE DE VIDA!!
Não adie mais seu tratamento…CUIDAR DA POSTURA É TER SAÚDE E BEM-ESTAR!!